Évtizedeken át mantrázták nekünk, hogy a zsír az ellenség. A fogyókúrás ipar, a média és sok esetben...
inzulinrezisztencia
Képzeljük el, hogy minden reggel egy kedves mosollyal ébredünk, tele energiával, és testünk tökéletes harmóniában működik. Most...
Amikor a testzsírról beszélünk, sokan csak egyetlen egységes tömegként gondolnak rá, amelynek mennyisége egyszerűen csak befolyásolja a...
A modern életvitel, a rohanó hétköznapok és a feldolgozott élelmiszerek térhódítása sajnos nemcsak kényelmet hozott magával, hanem...
Amikor a zsírtömeg szabályozásáról vagy a testsúlycsökkentésről van szó, a legtöbb ember azonnal a kalóriák számlálására, az...
Hányszor hallottuk már, hogy a testzsír csupán egy passzív tárolója a felesleges energiának? Ez az elavult nézet...
Az evészavarok, különösen a bulimia nervosa, sokkal mélyebben érintik az emberi szervezetet, mint azt elsőre gondolnánk. Bár...
Az étkezési szokásaink és az egészségünk közötti összefüggés rendkívül bonyolult, és messze túlmutat a puszta kalóriaszámláláson. Egyre...
Valaha is azon kaptad magad, hogy kontrollálhatatlan vágyat érzel az evés iránt, még akkor is, ha tudod,...
Nőként számos kihívással szembesülhetünk az egészségünk terén, és gyakran előfordul, hogy bizonyos tünetek látszólag elszigetelten jelentkeznek, holott...
