Mindannyian ismerjük az érzést: reggel fitten, tele tervekkel ébredünk, tele energiával, majd estére ugyanazzal az irodai székkel...
irodai edzés
Ülőmunkát végzel? Nem vagy egyedül! Sokan küzdünk azzal, hogy a hosszú órák az irodában a mozgásszegény életmóddal...
