Farizom formálás egy lábon: az unilaterális edzés előnyei Tudomány Farizom formálás egy lábon: az unilaterális edzés előnyei 2025.08.29. Az erőnléti edzés világában gyakran előtérbe kerül a két lábon végzett, bilaterális mozgás – gondoljunk csak a... Bővebben Read more about Farizom formálás egy lábon: az unilaterális edzés előnyei