Az edzőtermekben és a sportpályákon gyakran látunk embereket, akik izmos, erős testalkat elérésére törekednek. Arra azonban már...
izomdiszbalansz
Az edzés világában, legyen szó akár hobbisportolóról, akár élsportolóról, a hangsúly gyakran az izomfejlesztésen, a teljesítmény növelésén...
Képzeljük el testünket egy rendkívül komplex, finomhangolt szerkezetként, ahol minden egyes alkatrész – az izmok, ízületek, szalagok...
Mindannyian látunk magunk előtt egy ideális képet arról, hogyan szeretnénk kinézni. Sokan izmos, feszes testre vágynak, de...
Valószínűleg Ön is ismeri azt az érzést, amikor az egyik ízület fájdalma mintha átsugározna egy másik testrészre....
