Kinek ne lenne ismerős az érzés: egy kiadós edzés után, vagy egy szokatlan fizikai megterhelés következtében másnap,...
izomfájdalom
Képzelj el egy nehéz edzést, egy hosszú munkanapot a kertben, vagy akár egy hosszas, kényelmetlen utazást. Mi...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor egy intenzív edzés vagy egy szokatlan fizikai aktivitás után másnap...
Képzeljük el: hosszú nap után, intenzív edzés után, vagy éppen egy szokatlan fizikai igénybevétel következtében a testünk...
Kezdő sportolóként, régóta edzőterem-járóként, vagy egyszerűen csak egy hosszú kihagyás utáni első komolyabb mozgásélményt követően mindannyian találkoztunk...
Az edzés örömét sokszor beárnyékolhatja az azt követő izomláz, az a bizonyos „édes fájdalom”, ami pár napra...
Mindannyian ismerjük azt az érzést. A kemény edzés utáni első nap még elviselhető, talán csak enyhe feszülés....
Az edzés öröme és az egészséges életmód alapköve a mozgás. A sportolók és aktív életet élők számára...
Ismerős érzés, ugye? A hétvégén legyűrted azt a régóta tervezett hegyláncot, meghódítottál egy csodálatos tanösvényt, vagy épp...
Kezdőként vagy tapasztalt sportolóként is ismerős lehet az érzés: egy kiadós edzés után napokkal később jelentkező, tompa,...
