Az edzőterembe járók és az egészségtudatos életmódot élők számára az egyik legősibb, mégis legégetőbb kérdés az: vajon...
izomtömeg
A sportolók és aktív életmódot élők körében egyre népszerűbbek azok az étrend-kiegészítők, amelyek célzottan támogatják a teljesítményt,...
Az egészséges táplálkozás világa tele van rejtélyekkel és csodálatos összetevőkkel, amelyek hozzájárulnak jóllétünkhöz. Ezek közül az egyik...
A modern női életmód tele van kihívásokkal, legyen szó karrierről, családról, vagy az önmagunkra fordított idő megtalálásáról....
A súlyvesztés, különösen a tartós zsírégetés, sokak számára az egészséges életmód egyik legnagyobb kihívása. Nem csupán esztétikai...
Ki ne vágyna egy feszesebb, energikusabb testre, ahol a zsírpárnák helyét izmok veszik át? Sokan küzdünk az...
Egyre több szó esik arról, hogy a kollagén nem csupán a bőr feszességéért vagy az ízületek kenéséért...
** A konditermekben és online fórumokon gyakran felmerül egy kérdés, amely számos testépítő és sportoló érdeklődését felkelti:...
Képzeld el a következő szituációt: Van egy barátod, aki gondtalanul eszik meg mindent, amit megkíván – pizzát,...
Na, srácok (és lányok is persze)! Valljuk be őszintén, amikor az izomtömeg megőrzés és az edzés utáni...
