Sokszor hallani, hogy a szénhidrátok kerülendők, de ez egyáltalán nem igaz! Valójában elengedhetetlenek a szervezetünk számára, hiszen...
jó szénhidrát
A szénhidrátok a szervezetünk elsődleges energiaforrásai, nélkülözhetetlenek a megfelelő működéshez. De nem mindegy, hogy milyen típusú szénhidrátot...
