A fogyás sosem egyszerű feladat. Sokak számára az elkeseredett küzdelem során az étvágycsökkentő gyógyszerek és étrend-kiegészítők jelenthetik...
jojó-effektus
Manapság rengeteg diéta közül válogathatunk, és a szénhidrátcsökkentett étrend is egyre népszerűbbnek számít. De vajon tényleg mindenkinek...
Lélegzetelállító kilátás, igaz? Egy új élet, ahol a mérleg száma nem egy ijesztő rémtörténet főszereplője, hanem egy...
Képzeld el, hogy a tükörbe nézel, és nem az aktuális testsúlyod, hanem a magabiztosságod az első, amit...
Képzeld el: süt a nap, a hőmérő higanyszála az egeket ostromolja, te pedig a tengerparton sétálgatsz, vagy...
Na, valljuk be, mindannyian voltunk már ott. Az a hely, ahol elhatároztuk, hogy most aztán tényleg megváltozik...
Na, valljuk be őszintén! Ki az, akinek a „diéta” szó hallatán már a hideg is kirázza a...
A diéták világa tele van ígéretekkel, de az eredmények gyakran ingadozóak. Sokan ismerik azt a frusztráló érzést,...
Ismerős az érzés? Hosszú hetekig, hónapokig küzd, hogy fogyjon, változtasson az étkezési szokásain, beépítse a mozgást a...
Képzelje el: sürgős esemény közeleg, egy régi ruha mérete most nem éppen ideális, vagy egyszerűen csak szeretne...
