Bevezetés: Az Egészséges Életmód és a Rejtett Stressz A mai társadalomban az egészséges életmód, a fittség és...
jojó-effektus
Kezdeti öröm, majd a keserű csalódás. Sokan ismerik ezt a forgatókönyvet: hetek, hónapok kemény munkájával leadunk pár...
Amikor a legtöbben a „fogyásra” gondolnak, azonnal a mérlegre és a testsúly csökkenésére összpontosítanak. Pedig ez a...
Gratulálunk! Kemény munkával, kitartással és fegyelemmel elérte az áhított alacsony zsírtömeg szintet. Akár a konditeremben töltött órák,...
Sokan fordulnak a béltisztítás módszeréhez, amikor gyors és látványos súlycsökkenést szeretnének elérni. Valóban, egy jól megtervezett és...
Kezdjük rögtön azzal, ami a legtöbbünket érint: a súlyunk. Látjuk a tükörben, érezzük a ruháinkon, és mindannyian...
A magas vérzsírszint, legyen szó magas koleszterinről vagy triglicerid szintekről, globális egészségügyi problémát jelent, amely jelentősen növeli...
Gratulálok! Sikeresen lefogytál, elérted a céljaidat! De a munka itt még nem ér véget. A jojó-effektus réme...
A zsírégetés napjainkban szinte népbetegség, mindenki karcsúbb, fittebb és egészségesebb szeretne lenni. A hirdetések csábító ígéretekkel kecsegtetnek,...
A jojó-effektus, más néven súlyingadozás, egy gyakori jelenség, mely sokakat érint, akik drasztikus diétákba kezdenek a gyors...
