Ugye ismerős a helyzet? 😩 Hétfőn még elhatározzuk, hogy most aztán tényleg belefogunk egy szigorú diétába. Koplalunk,...
jóllakottság
Szia! 👋 Tudod, dietetikusként rengeteg emberrel találkozom, akik szeretnének egészségesebben élni, fogyni, vagy éppen energikusabbak lenni. Mindannyian...
Kezdjük egy vallomással: Te is az a típus vagy, aki reggelente alig bírja kinyitni a szemét, nemhogy...
Szia kedves olvasó! 👋 Tudom, hogy a „diéta” szó hallatán sokaknak a koplalás, az unalmas saláták és...
Képzeld el, hogy egy varázslatos étrendi összetevő létezik. Nem egy drága szuperétel, nem egy agyonreklámozott csodaszer, hanem...
Kezdjük a napot őszintén: ki ne szeretné, ha már a reggeli asztaltól úgy állna fel, hogy tele...
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor lelkesen belefogunk egy fogyókúrába, odafigyelünk a kalóriákra, igyekszünk egészségesen étkezni, mégis...
Ugye ismerős a forgatókönyv? Diéta = korgó gyomor, szomorú saláta levelek és egy örökös, maró vágy valami...
Ismerős az érzés, amikor már megint korgó gyomorral ülsz a számítógép előtt, alig telt el két óra...
Mindig is hittem abban, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. De valljuk be, a rohanó hétköznapokon...
