Ismerős az érzés? Kora délután, amikor a kávé hatása már alábbhagy, és az ebéd emléke is halványulni...
jóllakottság
A rohanó életvitel és a modern étrend gyakran kihívások elé állít bennünket, amikor a kiegyensúlyozott táplálkozásról és...
Ki ne ismerné azt a frusztráló érzést, amikor az ebéd után fél órával már azon gondolkodunk, mi...
Kezdődött már úgy a délutánod, hogy alig pár órával az ebéd után máris kopogott a szemedben az...
A modern, rohanó életvitelben egyre nehezebb odafigyelni a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Gyakran előfordul, hogy a főétkezések között órák...
Évtizedekig tartotta magát az a tévhit, hogy a zsírok fogyasztása egyenesen arányos a testsúly növekedésével. A „zsírszegény”...
A modern élet rohanó tempója gyakran arra késztet minket, hogy kihagyjuk vagy elkapkodjuk a nap legfontosabb étkezését:...
A testsúlykontroll, különösen a zsírtömeg csökkentése, az egyik leggyakoribb egészségügyi cél napjainkban. Számtalan diéta és edzésprogram létezik,...
A súlykontroll, és különösen a zsírtömeg kontrollálás, sokak számára életre szóló kihívás. Gyakran halljuk, hogy mindössze a...
Az evés az emberi lét alapvető része, nem csupán a túléléshez szükséges üzemanyag, hanem örömforrás, társadalmi esemény...
