Na, valljuk be őszintén! Ki ne szeretne csippenteni a súlyából, vagy legalábbis úgy érezni, hogy jól néz...
jóllakottság
A fogyókúra sokunk életében előbb vagy utóbb felbukkan, és valljuk be, nem mindig könnyű menet. Számtalan diéta,...
Napjainkban, amikor a diéták és táplálkozási irányelvek útvesztőjében próbálunk eligazodni, könnyen elveszíthetjük a kapcsolatot testünkkel. Az intuitív...
A fogyás témaköre örökzöld, és számtalan elmélet, diéta és módszer létezik. Gyakran halljuk, hogy a kulcs a...
A mai rohanó világban az étkezés sokszor másodlagos tevékenységgé degradálódik. Tévét nézünk, telefonunkat nyomkodjuk, miközben gépiesen tömjük...
Mindannyian voltunk már ott: gyomrunk korog, az agyunk csak a következő falatra fókuszál, és úgy érezzük, bármit...
Manapság a táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap az életünkben. Szinte naponta hallunk újabb és újabb diétákról, szuperélelmiszerekről,...
Képzeld el, hogy minden étkezés után könnyedén, energikusan állsz fel az asztaltól, anélkül, hogy a kellemetlen puffadás...
Érezted már valaha, hogy bár alig ettél valamit, mégis tele vagy? Esetleg azt tapasztaltad, hogy nagyobb adagok...
Van valami megfoghatatlanul kielégítő abban, amikor belemélyesztjük a fogunkat egy friss, forró kenyérszeletbe. Az első pillanat, a...
