A modern életvitel velejárója a stressz. Legyen szó munkahelyi nyomásról, családi problémákról, pénzügyi gondokról vagy akár egy...
káliumhiány
Életünk rohanó tempójában, a feldolgozott élelmiszerek és a stressz dominálta mindennapokban könnyen előfordulhat, hogy szervezetünk nem jut...
Képzelje el, ahogy békésen ül a kanapén, vagy éppen a reggeli kávéját kortyolgatja, amikor hirtelen furcsa érzés...
Üdvözöllek a keto diéta világában! Ha valaha is belevágtál már ebbe az életmódváltásba, vagy csak fontolgatod, valószínűleg...
Az idő múlásával testünk számos változáson megy keresztül, és ezek a változások alapjaiban befolyásolják táplálkozási szükségleteinket is....
A várandósság időszaka tele van izgalommal, várakozással és persze rengeteg változással. A leendő édesanyák szervezete hihetetlen munkát...
Képzelje el, hogy reggel felkel, és már a lábai sem akarnak engedelmeskedni. A napközbeni feladatok, amelyek korábban...
Az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás kapcsán gyakran hallunk különböző vitaminokról és ásványi anyagokról, de a...
A modern, rohanó életvitelben hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni testünk finom jelzéseit. A fáradtságot a stresszre, az...
Az evészavarok, különösen a bulimia nervosa, sokkal többet jelentenek, mint pusztán az étkezéssel kapcsolatos nehézségek vagy a...