Na, kedves olvasó, bevallom őszintén: mi nők (és persze a férfiak is!) néha hajlamosak vagyunk beleesni abba...
kardió edzés
Sokan a kardió edzést az egészség, a fogyás és a fittség kulcsának tartják. Legyen szó futásról, kerékpározásról,...
Sokan álmodoznak arról, hogy megszabaduljanak a felesleges kilóktól, és elérjék azt az ideális testösszetételt, amiben jól érzik...
A hasi zsír – különösen az a fajta, ami nem akar mozdulni, bármit is teszünk – sokunkat...
Az örök kérdés, amely számtalan fitneszrajongó és fogyni vágyó ember fejében megfordult már: ha zsírt szeretnék veszíteni,...
A krónikus légcsőhurut (bronchitis) egy makacs, hosszan tartó gyulladás a hörgőkben, a tüdőbe vezető légutakban. Tünetei közé...
Szereted a biciklizést, de nem tudod, hogy a spinning termi világa vagy a szabadtéri biciklizés nyújtotta szabadság...
Képzeljen el egy eszközt, amely olcsó, helytakarékos, bárhol használható, és közben hihetetlenül hatékony a kalóriaégetésben, az állóképesség...
A fogyás világa tele van kérdésekkel, mítoszokkal és ellentmondásos tanácsokkal. Az egyik leggyakoribb dilemma, amivel szembesülünk, ha...
