A bicepsz edzése kezdőknek: karizom növelés az edzőteremben Egyéb A bicepsz edzése kezdőknek: karizom növelés az edzőteremben 2025.09.01. Üdvözöllek a vasak világában! Ha most vágsz bele a súlyzós edzésbe, és szeretnéd, hogy karjaid erősebbek és... Bővebben Read more about A bicepsz edzése kezdőknek: karizom növelés az edzőteremben
