Sokan azt gondolják, a kerékpározás csak az állóképesség fejlesztéséről szól, és legfeljebb karcsú, tónusos lábakat eredményez. Pedig...
kerékpáros edzésterv
Az életkor csak egy szám – különösen, ha a mozgásról és az aktív életmódról van szó. Sokan...
Sokan gondolják, hogy a kerékpározás csak annyi, hogy felpattanunk a nyeregbe és tekerünk. És valóban, van ebben...
