Az egészséges életmódra való törekvés során sokan fordulunk a lépcsőző edzés felé. Nem véletlenül: ez a mozgásforma...
keresztedzés
Ahogy a levegő hidegebbre fordul, és a tavak, folyók vize egyre fagyosabbá válik, sok evezős számára véget...
Az evezés az egyik legteljesebb testet megmozgató sportág, amely szinte az összes fő izomcsoportot igénybe veszi, és...
Bevezetés: Az evezés ereje és a változatosság fontossága Az evezés, legyen szó fedett evezőpadról (ergométerről) vagy nyílt...
A kerékpározás szabadság, sebesség és állóképesség szimbóluma. Milliók számára jelenti a kikapcsolódást, a sportot, a közlekedést vagy...
