A szénhidrátmegvonás, legyen szó akár egy ketogén diétáról, alacsony szénhidráttartalmú étrendről vagy egyszerűen csak a finomított szénhidrátok...
ketogén diéta
Manapság rengeteg diéta létezik, amelyek mind a tökéletes alak, a jobb egészség vagy éppen a kiemelkedő sportteljesítmény...
Manapság egyre többen érdeklődnek a szénhidrátmentes vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendek iránt. Ezek az étrendek a szénhidrátok drasztikus...
Az izomépítés egy komplex folyamat, melynek során a szervezet a bevitt tápanyagokból – elsősorban a fehérjékből –...
A szénhidrát diéták népszerűek a fogyókúrázók körében, hiszen gyors súlyvesztést ígérnek. De vajon milyen hatással vannak a...
Manapság egyre többen figyelnek a szénhidrátbevitelükre, legyen szó fogyókúráról, ketogén diétáról, vagy egyszerűen csak tudatos táplálkozásról. Azonban...
A ketogén diéta, röviden keto, az utóbbi évek egyik legnépszerűbb és legvitatottabb táplálkozási irányzata. Sokan esküsznek rá,...
A szénhidrátmegvonás, vagy más néven low-carb diéta, napjainkban rendkívül népszerű fogyókúrás módszer. Számos variációja létezik, az enyhébb...
A szénhidrátcsökkentett diéta manapság az egyik legnépszerűbb módszer a fogyásra. De vajon tényleg hatásos, és ami még...
Az elhízás globális probléma, amely egyre több embert érint. Számtalan diéta és módszer létezik a súlyvesztésre, de...
