Képzeld el, hogy reggel frissen, motiváltan ébredsz, és már alig várod, hogy belevágj a napi feladatokba. A...
kiégés megelőzés
A pandémia nem csupán a fizikai egészségünket tette próbára, hanem a lelki jólétünk számára is soha nem...
Képzeld el, hogy vasárnap este van. A vacsora már megvolt, a gyerekek lassan ágyban, és te lefekszel...
Ki ne ismerné azt a reggelt, amikor már a kávé is feszülten ránk néz, és az az...
Ismerős az érzés, amikor a nap végén teljesen kimerülve dőlsz le, miközben azon agyalsz, mi mindent csinálhattál...
Ugye ismerős az érzés? Kérdeznek valamit, ami az idődből, energiádból vagy a lelki békédből veszne el, és...
A modern munkahely már régen nem csak a kávéfőző körüli csevejekről és a péntek esti sörözésekről szól....
A modern munka világa gyakran követel meg kiemelkedő teljesítményt, rugalmasságot és elkötelezettséget. Sajnos, a léc néha olyan...
A modern munka világa felgyorsult, digitális és gyakran rendkívül versengő. Ezek a tényezők, a szigorú határidők, a...
A modern élet rohanó tempójában egyre nehezebb meghúzni a határvonalat a munka és a magánélet között. A...
