A modern társadalom felgyorsult tempójában, ahol a „mindig bekapcsolva” és a „többet, gyorsabban” elvárásai uralkodnak, könnyű figyelmen...
Kiégés
A modern munka világa számos kihívással jár, és sajnos egyre többen szembesülnek a munkahelyi kimerültség vagy kiégés...
Valószínűleg Ön is ismeri azt az érzést: belép egy szobába, és hirtelen elfelejti, mit is akart ott....
Képzeljünk el valakit, aki nap mint nap emberek szenvedésével, fájdalmával, reménytelenségével találkozik. Valakit, aki meghallgatja a kétségbeesettek...
Az elmúlt években gyökeresen megváltozott a munkavégzésünk. Az otthoni irodák, virtuális megbeszélések és állandó online jelenlét ma...
A modern, felgyorsult világban egyre többen éljük azt az életet, ahol a teljesítmény, a produktivitás és a...
A modern, felgyorsult világban szinte mindannyian tapasztaljuk az energiahiány érzését. Gyakran mondjuk, hogy „fáradtak vagyunk”, de vajon...
A 21. század elején élve gyakran úgy érezzük, sosem voltunk még ennyire összekapcsolva. Okostelefonjaink, a közösségi média...
Az élet tele van kihívásokkal, és sajnos nem ritka, hogy a hosszú távú stressz, a túlterheltség, vagy...
Érezted már magad annyira kimerültnek, hogy legszívesebben csak feküdnél, miközben az agyad zsibbad, és a legkisebb stressz...
