Kezdjük egy őszinte vallomással: Te is az vagy, aki hajlamos a végletekig hajszolni magát? 🏃♀️ Aki a...
Kiégés
„Az ebédszünetemet a hullaházban töltöm.” Ez a mondat, elsőre talán sokkolóan és morbidan hangzik, mégis mélyebb igazságot...
Napjainkban, amikor a munka és a magánélet közötti határ egyre inkább elmosódik, a távterápia egyre népszerűbbé válik....
Érezted már valaha, hogy beragadtál a karrieredben? Mintha egy helyben topognál, és nem látnád a kiutat? Sokan...
A modern világban, ahol a munka és a magánélet határai egyre inkább elmosódnak, a kiégés egyre gyakoribb...
A modern világ pörgése, a vállalkozók és menedzserek mindennapi kihívásai óriási nyomást gyakorolnak a mentális egészségre. A...
A mai, rohanó és stresszes világban a munkahely egyre nagyobb nyomást gyakorol ránk. A határidők, a felelősségek...
Amikor pszichoterápiára gondolunk, általában a kliens és a terapeuta dinamikája jut eszünkbe. De mi van a terapeutával?...
Érezted már valaha, hogy energiád teljesen elfogyott, hogy képtelen vagy motiváltnak maradni a munkádban, vagy akár az...
Ismerős az érzés? Reggelente alig vonszolod ki magad az ágyból, pedig „elméletileg” eleget aludtál. A napjaid egy...
