Képzelj el egy éjszakát, amikor a csöndben fekve hirtelen egy gyors, szokatlan dobbanásra leszel figyelmes a mellkasodban....
Kiégés
A modern munkahelyek egyre nagyobb kihívást jelentenek. A határidők szorítanak, a teljesítménykényszer nyomasztó, a folyamatos kapcsolattartás elmosja...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos teljesítménykényszer és az információtenger gyakran érezteti velünk, mintha egy láthatatlan,...
A munkahelyi bűntudat egy olyan alattomos érzés, amely szinte bárkit érinthet. Legyen szó elmulasztott határidőről, egy nem...
A tanári pálya gyönyörű, de kétségkívül kihívásokkal teli hivatás. Nap mint nap rengeteg emberrel kell foglalkozni, komplex...
A Helfer szindróma egy komplex, gyakran félreértett jelenség, amely elsősorban a segítségnyújtással foglalkozó szakmákban (egészségügy, szociális munka,...
Érezted már úgy, hogy egyszerűen nincs kedved semmihez? Hogy a motiváció teljesen elpárolgott, és az egyetlen, amire...
Érezted már valaha, hogy minden szürke körülötted? Mintha egy vastag üvegfal választana el a világtól, és semmi...
A modern élet tempója sokakat hajt a végsőkig. A folyamatos elvárások, a túlzott munkaterhelés, a magánéleti problémák...
A munkahelyi szorongás egyre gyakoribb probléma, amely jelentősen befolyásolhatja az életminőségünket. Fontos felismerni a jeleket és megérteni...