Egyre gyorsuló világunkban, ahol a hatékonyság és a folyamatos teljesítmény az elsődleges mérce, könnyű elfelejteni, hogy testünknek...
Kiégés
A modern, felgyorsult világban szinte divattá vált a folyamatos hajtás, a maximalista életmód és az, hogy minden...
A világ több mint két éve egy soha nem látott krízissel küzd. A koronavírus stressz és a...
A modern világ rohanó tempójában gyakran érezzük, hogy mindig teljesítmény-kényszer alatt vagyunk. A „hustle culture” azt sulykolja...
Képzeld el, hogy a naptárad tele van, a beérkező e-mailjeid száma exponenciálisan nő, és a „még meg...
Képzeld el, hogy felébredsz reggel, és már a gondolattól is fáradt vagy, hogy be kell kapcsolnod a...
Képzelj el egy napot, amikor nincs reggeli rohanás, nincs folyamatos „anya, anya!”, nincs kupi a konyhában és...
Ugye ismerős az érzés? Kérdeznek valamit, amihez semmi kedved, nincs időd, vagy egyszerűen csak nem szeretnéd. A...
Képzeld el, hogy reggel felkelsz, és ahelyett, hogy autóba ülnél, buszra szállnál, vagy rohannál a villamoshoz, egyszerűen...
Mindannyian ismerjük azt az érzést: egy hosszú, fárasztó munkanap után csak arra vágyunk, hogy beessünk az ágyba,...
