Kezdjük rögtön a lényeggel: ki ne akart volna már megszabadulni pár plusz kilótól, vagy egyszerűen csak egészségesebben...
Kitartás
Képzeld el a zárt, fojtogató teret, a rácsokat, a végtelen napok monotóniáját, és azt a mindent elsöprő...
Az otthoni edzés az elmúlt években óriási népszerűségre tett szert, és nem nehéz megérteni, miért. Kényelmes, időtakarékos,...
Az élet tele van kihívásokkal, ez vitathatatlan. Vannak napok, amikor úgy érezzük, a hátunkra vettük az egész...
Vannak napok, amikor csak görgetjük a közösségi médiát, vagy épp egy régi barátunkkal futunk össze, és azon...
Képzeljünk el egy téli napot, a frissen esett hó csendjét, majd hirtelen mindent elnyel a pánik és...
Kezdjük egy mély lélegzettel, és utazzunk vissza az időben. Vajon hányszor hallottuk, vagy éreztük a szüleink gondoskodó...
Kezdődik az év, vagy éppen itt a tavasz, esetleg egy új életmódváltás reménye csillan meg. Sokunk számára...
Valószínűleg te is láttál már olyan embereket, akikről azt gondolod: „Nekik minden sikerül. Mintha sosem hibáznának, mintha...
Gondoltál már arra, hogy a legkeményebb edzések során nem a fizikai erőd, hanem a mentális felkészültséged az,...
