Mindannyian ismerjük az érzést: az újévi fogadalmakat, a hétfői újrakezdéseket, a lelkesedéssel teli első edzéseket. Aztán jön...
Kitartás
Egyre gyorsabban rohanó világunkban, ahol az azonnali kielégülés az elvárás, és minden egy kattintásnyira van tőlünk, a...
Valószínűleg ismerős az érzés: tele vagy elszántsággal, új edzéstervvel vagy egy frissen megfogalmazott egészségügyi céllal. A motiváció...
Az edzés és az egészséges életmód fenntartása tele van kihívásokkal. Mindannyian tapasztaljuk azokat a napokat, amikor a...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor az év elején elhatározza, hogy „na, most aztán tényleg rendszeresen...
Az egészséges életmód, a fittség vagy egy specifikus sportcél elérése nem egy sprint, hanem egy maraton. Hosszú,...
Mindannyian ismerjük azt az érzést. Nagy lelkesedéssel vágunk bele egy új projektbe, egy edzésprogramba, egy nyelvtanulásba, vagy...
Sokunk ismeri azt az érzést: az év elején, egy új időszak kezdetén, vagy éppen egy rosszabb periódus...
Képzeld el, hogy a korán kelés zsongító álomképe vagy a nap végén rád nehezedő fáradtság helyett, egy...
Mindannyian ismerjük azt az érzést. Azt, amikor a gondosan felépített edzéstervünk darabjaira hullik. Amikor az ígéretesen induló...
