Érezted már úgy, hogy egy nehéz, stresszes nap után képtelen vagy tiszta fejjel dönteni? Mintha az elméd...
kognitív funkciók
Egy pánikroham átélése az egyik legijesztőbb és legmegterhelőbb élmény lehet, amit az ember megélhet. Az intenzív félelem,...
Képzeljünk el egy hétköznapi reggelt. A nap épphogy felkel, de Ön máris érzékeli a nyomasztó súlyt a...
A modern, felgyorsult világban az alvás gyakran az első dolog, amit feláldozunk, amikor úgy érezzük, nincs elegendő...
Modern, felgyorsult világunkban az alvás gyakran luxusnak tűnik, amitől hajlandóak vagyunk megválni a produktivitás vagy a szórakozás...
Képzelje el, hogy egy fárasztó nap után végre ágyba kerül, lehunyja a szemét, de az alvás egyszerűen...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Hányszor fordult már elő, hogy a hét elején úgy ébredt, mintha egy maraton...
A modern világban szinte divattá vált a folyamatos hajtás, a túlórázás és a „mindig elérhető” attitűd. Sokan...
Valószínűleg Ön is ismeri azt az érzést: belép egy szobába, és hirtelen elfelejti, mit is akart ott....
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos kapcsolattartás és a társadalmi elvárások sokakat a kimerültség szélére sodornak....