Érezted már úgy, hogy a világ leegyszerűsödött két végletre? Jó vagy rossz, siker vagy kudarc, barát vagy...
kognitív terápia
Képzeld el, hogy sétálsz az utcán, vagy éppen otthon kényelmesen olvasgatsz, és hirtelen elönt valami. Egy láthatatlan...
Kezdjük egy klasszikus forgatókönyvvel: reggel felébredsz, és már az első gondolatod az, hogy „Ó, ne! Még egy...
A teljesítménykényszer egyre több embert érintő probléma, amely komoly hatással lehet a mentális és fizikai egészségre. Állandó...
A szégyen egy mélyen gyökerező, fájdalmas érzelem, ami azt sugallja, hogy valamilyen módon hibásak, nem elfogadhatóak vagyunk....
A pszichoterápia és a mindfulness (tudatos jelenlét) két olyan megközelítés, amelyek külön-külön is hatékonyak lehetnek a mentális...
A pszichoterápia, ahogyan ma ismerjük, hosszú és izgalmas utat járt be. A gyökerei mélyen a történelemben gyökereznek,...
Az agyvérzés egy súlyos esemény, amely jelentős hatással van az ember életére. A fizikai és kognitív károsodások...
Az inkontinencia – legyen szó vizeletcsepegésről vagy széklet visszatartási nehézségről – sokkal több, mint egy fizikai állapot....
Az állandó hányinger és öklendezés rendkívül kellemetlen és zavaró tünetek lehetnek, amelyek jelentősen befolyásolhatják a mindennapi életet....
