Képzelj el egy világot, ahol a folyamatos rohanás, a soha nem alvó online tér és a teljesítménykényszer...
kognitív viselkedésterápia
Képzeld el, hogy a fejedben lakik egy ravasz kis suttogó, egy belső hang, ami néha annyira meggyőzően...
Valaha érezted már úgy, mintha egy láthatatlan fal választana el téged a körülötted lévőktől? Mintha minden társas...
Valaha érezted már azt, hogy a napjaidat egy láthatatlan árnyék borítja be? Mintha folyamatosan egy finom, mégis...
Érezted már valaha, hogy a szíved szinte kiugrik a helyéről, a légszomj elhatalmasodik rajtad, és a halálfélelem...
Ismerős az érzés? Mintha egy láthatatlan háló fonna körül, és minden egyes gondolatoddal egyre mélyebbre süllyedsz. Egy...
Képzeljen el egy pillanatot, amikor a szíve hevesen dobog, a tenyere izzad, és a lélegzete is felgyorsul....
Képzeljük el, hogy egy teljesen hétköznapi, napsütéses reggelen ébredünk, és a világ tele van lehetőségekkel. Mégis, valahol...
Kezdjük egy vallomással: ki ne ismerné azt a felemésző érzést, amikor a szorongás karmaiba kerülsz? 😨 Mintha...
Szia! Ismerős az érzés, amikor épp csak elmerülnél az álmok birodalmában, és máris ott terem az a...
