Éjszakánként forgolódik, nappal pedig fáradt és ideges? Ismerős az az érzés, amikor a szorongás és a pánikrohamok...
kognitív viselkedésterápia
Az elmúlt években egyre többet hallunk a mentális egészségről, és ezzel együtt számos kifejezés is bekerült a...
Képzeljünk el egy állapotot, ahol nem csupán egy adott tárgytól, helyzettől vagy eseménytől rettegünk, hanem magától a...
A gyermekkori pánik egy olyan jelenség, amely sok szülőben riadalmat és tehetetlenséget válthat ki. Míg a felnőttkori...
Érezted már valaha, hogy a szíved a torkodban dobog, a tenyered izzad, és a gondolataid vadul rohannak,...
A pánikbetegség egy olyan állapot, amely milliók életét keseríti meg világszerte. Jellemzője a hirtelen, intenzív félelemrohamok, az...
A szív hevesen dobogott, a mellkasom szorított, a levegő mintha elfogyott volna körülöttem. A kezem zsibbadt, a...
A szív hevesen ver, a levegő mintha elfogyna, a világ forogni kezd – mindezek a pánikroham jellegzetes...
Képzeljünk el egy világot, ahol a saját otthonunk jelenti a biztonság egyetlen szigetét, és a külvilág, a...
Éreztél már valaha zsúfolt helyen, mondjuk egy bevásárlóközpontban, koncerten vagy tömegközlekedési eszközön, hirtelen és indokolatlanul elhatalmasodó szorongást?...
