Képzelje el, hogy minden reggel úgy ébred, mintha egy ringatózó hajón lenne. A föld a lába alatt...
kognitív viselkedésterápia
Képzeld el, hogy sétálsz az utcán, vagy éppen egy baráti beszélgetés közepén vagy, és hirtelen elkap egy...
Képzelje el, hogy hirtelen úgy érzi, mintha nem kapna levegőt. A mellkasa szorul, a szíve a torkában...
Köhögni természetes. A szervezet védekező mechanizmusa, amellyel igyekszik megszabadulni a légutakba került irritáló anyagoktól, kórokozóktól. Gondolunk allergiára,...
Van, amikor a gyomrunk egyszerűen nem akar megnyugodni. A **hányinger** egy makacs, kellemetlen érzés, amely mindennapok részévé...
Életünk során mindannyian megtapasztaljuk a stresszt. A munkahelyi nyomás, a családi problémák, az anyagi gondok vagy akár...
Érezted már úgy, hogy a legkisebb testi tünet is valami komoly betegség előjele? Előfordult már, hogy órákat...
Érezted már úgy, hogy a pánik hirtelen, váratlanul tör rád, mintha a semmiből bukkanna elő? A szívverésed...
Az érzelmi túlevés és a purgálás (hánytatás, hashajtók használata) gyakran kéz a kézben járó, rendkívül káros viselkedésminták,...
A fogászati szorongás és fóbia sokakat érint, és gyakran akadályozza meg az embereket abban, hogy rendszeresen járjanak...
