Az élet alkonyán, amikor az ember visszatekint a megtett útra, a bölcsesség és tapasztalat mellett gyakran a...
kognitív viselkedésterápia
Mindannyian törekszünk a legjobbra, legyen szó munkáról, tanulmányokról vagy a magánéletünkről. Azonban van egy határ, amikor ez...
Az életünk tele van döntésekkel, a legapróbbaktól kezdve egészen a sorsfordítóakig. Mit együnk reggelire? Milyen ruhát vegyünk...
A szociális szorongás, más néven szociális fóbia, sokak életét keseríti meg. Képzeld el, hogy ahelyett, hogy izgatott...
A depresszió egy alattomos betegség, amely csendben kúszik be az életünkbe, lassan, de biztosan elszívva az örömöt,...
A pánikroham egy hirtelen fellépő, intenzív félelemérzés, amihez számos fizikai és pszichés tünet társulhat. Sokan tapasztalják meg...
A kognitív viselkedésterápia (CBT) az egyik legszélesebb körben alkalmazott és kutatásokkal alátámasztott pszichoterápiás módszer. De mi is...
Sokan gondolkodnak azon, hogy milyen lehet egy pszichoterápiás ülés. Kívülről talán misztikusnak tűnik, egy zárt ajtó mögött...
A szklerózis multiplex (SM) egy komplex neurológiai betegség, amely számos fizikai tünetet okozhat, de talán a leggyakoribb...
Képzeljen el egy forró nyári napot, amikor a torka kiszárad, és minden porcikája egy korty víz után...
