A tojás egy igazi szuperélelmiszer, tele tápanyagokkal és könnyen beilleszthető a legtöbb étrendbe. De vajon napi 3...
koleszterin
A vérvétel egy rutin eljárás, amely sokunk életében előfordul. Gyakran előírják, hogy éhgyomorral kell érkezni, de mi...
A reggeli zabkása egy nagyszerű módja a napindításnak. Tele van rosttal, energiával lát el, és hosszan tartó...
A szeder, ez a vadon termő, sötét színű gyümölcs nem csupán ízletes csemege, hanem igazi kincsestár a...
A szívkoszorúér betegség (koszorúér-betegség, koronária-betegség) az egyik leggyakoribb szív- és érrendszeri megbetegedés világszerte, és jelentős mértékben felelős...
A szívbetegségek világszerte vezető halálokok közé tartoznak, azonban jó hír, hogy életmódunkkal és étrendünkkel sokat tehetünk megelőzésük...
A magas koleszterinszint napjaink egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, amely számos komoly szív- és érrendszeri betegség, például az...
Amikor a szív egészségéről esik szó, hajlamosak vagyunk azonnal a legnépszerűbb „szuperélelmiszerekre” gondolni, mint az avokádó, a...
A nyári kertek egyik apró, savanykás gyöngyszeme, a ribizli, sokunk kedvence. Legyen szó piros, fekete vagy fehér...
Képzeljen el egy gyümölcsöt, amely nem csupán ízletes, lédús és üdítő, hanem egy valóságos szuperhős is az...
