A szív- és érrendszer egészségének megőrzése az egyik legfontosabb feladatunk, hiszen szívünk fáradhatatlan munkája biztosítja szervezetünk oxigén-...
koleszterin
Gondoltál már arra, hogy az a szerény kis tojás, ami ott lapul a hűtődben, sokkal többet rejt...
Amikor először hallottam a spárga „titkos szupererejéről”, bevallom, én is szkeptikus voltam. Egy finom, tavaszi zöldség, ami...
Évtizedeken át démonizálták, félreértették és a súlygyarapodás, valamint a szívbetegségek fő okaként tüntették fel őket. Beszéljünk a...
A reggeli. Sokan a nap legfontosabb étkezésének tartják, az energiánk forrásának, a felkészülésnek a napi kihívásokra. De...
A modern orvostudomány vívmányai lenyűgözőek, de ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a gyógyulás és a megelőzés...
Reggel van. Az ébredő világ illatai szűrődnek be a konyhába, és hamarosan döntenünk kell: mivel indítsuk a...
Egy pillanat alatt megérkezhet a hír, ami sokak arcára fagyasztja a mosolyt: a koleszterinszintje túlságosan magas. Ez...
Az utóbbi évtizedekben, sőt, mondhatjuk, az elmúlt fél évszázadban, ha valaki az egészségére figyelt, szinte reflexből nyúlt...
Képzelje el, hogy van egy ingyenes, könnyen elérhető edzésforma, amely erősíti a szívét, formálja az izmait, és...
