Az alvás az életünk egyik legfontosabb eleme. Nélküle nem tudunk megfelelően működni, a koncentrációnk romlik, az immunrendszerünk...
kolin
Az Alzheimer-kór (AD) egy degeneratív agyi betegség, amely a kognitív funkciók, köztük a memória, a gondolkodás és...
Érezted már valaha, hogy a gondolataid ködösek, nehezen tudsz koncentrálni, és egyszerű feladatok is kihívást jelentenek? Ez...
Gondoltál már arra, hogy mi teszi lehetővé, hogy pillanatok alatt átgondolj egy kérdést, emlékezz egy régi történetre,...
A vizsgaidőszak a diákok rémálma. Éjszakába nyúló tanulás, stressz, fáradtság és a koffein konstans jelenléte – ismerősen...
A lecitin egy természetes anyag, mely számos élelmiszerben és táplálékkiegészítőben megtalálható. De vajon túladagolható a lecitin? Milyen...
Napjainkban egyre többen küzdenek szorongással, ami jelentősen ronthatja az életminőséget. Sokan gyógyszeres kezeléshez fordulnak, azonban egyre nagyobb...
A menopauza egy természetes életszakasz minden nő életében, melyet a menstruáció végleges megszűnése jellemez. Ez az időszak...
Sokszor hallunk a vitaminokról, ásványi anyagokról és más tápanyagokról, amelyek kulcsfontosságúak az egészségünk szempontjából. De mi a...
Érezted már úgy, hogy az emlékezeted nem a régi? Mintha egyre többször hagynád el a kulcsot, vagy...
