Gondolkodtál már azon, mi különbözteti meg azokat, akik tartósan kiemelkedő eredményeket érnek el az edzőteremben, azoktól, akik...
koncentráció
A modern kor embere soha nem látott mértékű információáradattal és digitális zajjal szembesül. Az okostelefonok, a közösségi...
A modern világunkban a figyelem elterelése szinte elkerülhetetlen. Okostelefonok, e-mailek, közösségi média – mind-mind versenyeznek az idejükért...
Képzeld el, hogy a tanulás már nem egy végtelennek tűnő küzdelem az információk elraktározásáért, hanem egy gördülékeny,...
Képzeld el, hogy agyad nem egy egyszerű szerv, hanem egy csúcstechnológiás szuperszámítógép, ami egész életedben veled van,...
Üdvözöllek! Gondoltál már arra, hogy a mindennapi teljesítményed, a memóriád élessége, vagy épp a koncentrációs képességed szorosan...
Valaha is megálltál már egy pillanatra, hogy tudatosan megfigyeld a légzésed? Valószínűleg nem túl gyakran. Pedig ez...
Ugye ismerős az érzés? Belenézel a naptárba, tele van feladatokkal a napod, és elszántan vágsz neki. Aztán...
Ismerős az érzés, amikor a nap végén (vagy akár már délelőtt) úgy érzed, mintha az agyad egy...
Na, őszintén szólva, ki ne érezte volna már úgy, hogy a napjai egy végtelen szürke masszává olvadtak...
