A lassú és kontrollált mozdulatok előnye az izomcsoport edzés alatt Tudomány A lassú és kontrollált mozdulatok előnye az izomcsoport edzés alatt 2025.09.02. Mindenki ismeri az érzést: belépsz az edzőterembe, felteszed a súlyokat, és elkezded a gyakorlatot. Gyakran látjuk, hogy... Bővebben Read more about A lassú és kontrollált mozdulatok előnye az izomcsoport edzés alatt