A lassú és kontrollált mozgás mint a progresszív túlterhelés titkos fegyvere Tudomány A lassú és kontrollált mozgás mint a progresszív túlterhelés titkos fegyvere 2025.09.02. A modern edzéskultúrában gyakran hajszoljuk a nagyobb súlyokat, a gyorsabb ismétléseket és az intenzívebb edzéseket. Sokan azt... Bővebben Read more about A lassú és kontrollált mozgás mint a progresszív túlterhelés titkos fegyvere
