Wir alle wissen, wie wichtig körperliche Fitness ist. Doch was ist mit unserer mentalen Fitness? Unser Gehirn...
Konzentration
Kennen Sie das Gefühl, dass Sie sich zu einer bestimmten Tageszeit einfach besser konzentrieren können als zu...
Kennen Sie das Gefühl? Sie sitzen am Schreibtisch, die Lernmaterialien liegen bereit, der Kaffee dampft… und trotzdem...
Kennen Sie das Gefühl, wenn schon der Gedanke an Smalltalk im Büro Ihren Stresslevel in die Höhe...
Kennst du das? Ein langer Unitag liegt vor dir, gefüllt mit Vorlesungen, Seminaren und Lerngruppen. Der Magen...
Die wichtigste Mahlzeit des Tages? Eine Frage, die Generationen spaltet und immer wieder zu hitzigen Diskussionen führt....
Der Morgen. Für manche ein freudiges Erwachen, für andere ein Kampf gegen die bleierne Müdigkeit. Ob du...
Die Mittagspause – ein Lichtblick im Arbeitsalltag! Doch oft greifen wir zu schnellen, ungesunden Optionen, die zwar...
Die meisten von uns kennen das Gefühl: Der Morgen graut, die Augen sind schwer und die Motivation...
Viele kennen das: Der Berg an Arbeit türmt sich auf, die Deadline rückt näher und die Konzentration...
