Üdvözöllek, sporttárs! Gondolkodtál már azon, hogy az állóképesség fejlesztése nem csupán órákig tartó futópadon izzadásról vagy biciklizésről...
kör edzés
Képzeld el, hogy a konditeremben vagy, de nem kell választanod az izmok növelése vagy az állóképesség fejlesztése...
