Az ember életében kevés olyan esemény van, ami annyi izgalmat és egyben stresszt tartogat, mint egy új...
kortizol
Ahogy a modern élet rohanó tempója egyre inkább felpörög, úgy válik a stressz is egyre inkább mindennapjaink...
Az élet rohanó tempója, a mindennapi kihívások és a modern társadalom elvárásai gyakran vezetnek ahhoz, hogy testünk...
A futás nemcsak a szív- és érrendszert erősíti, hanem számos hormonális változást is előidéz a testben, amelyek...
