Ki ne ismerné azt a reggeli dilemma-t? ⏰ Épphogy kinyitod a szemed, még félálomban vagy, de máris...
kortizol
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor az élet úgy nyomja az embert, mint egy rosszul beállított...
Mindannyian voltunk már ott. Az a nehéz, szürke érzés, ami bekúszik a lelkünkbe, és néha napokig, hetekig,...
Nőként sportolni csodálatos dolog, de sokszor érezhetjük, hogy a testünk egészen más igényekkel rendelkezik, mint férfi társainké....
Képzeld el, hogy a tested minden egyes porcikáját fájó pofonok érnék. Látnád a zúzódásokat, éreznéd a fizikai...
Mindannyiunk teste más, egyedi történetet mesél el rólunk. Nem csak a genetika, az életmód vagy az étkezési...
Na, ki az, aki reggelente szinte robotpilótaként botorkál a konyhába, hogy még az élete első gondolata előtt...
Az Alzheimer-kór, egy pusztító neurodegeneratív betegség, milliókat érint világszerte. Bár a betegség pontos okai továbbra is a...
A stressz az életünk velejárója, szinte mindennap szembesülünk vele kisebb vagy nagyobb mértékben. A munkahelyi nyomás, a...
A modern élet rohanó tempója, a sosem szűnő elvárások és az állandó online jelenlét sokunkat a mentális...
