Nőként az élet számos kihívását és örömét éljük meg, és testünk ezen utazás során folyamatosan alkalmazkodik. A...
kortizol
Amikor egy sérülést szenvedünk – legyen szó egy apró vágásról, egy műtéti beavatkozásról vagy egy súlyos balesetről...
Képzelje el, hogy elvágja az ujját. Azonnal beindul a test komplex vészreakciója: a vérzés eláll, az immunrendszer...
Amikor megsérülünk, legyen szó egy egyszerű vágásról, egy műtéti beavatkozásról vagy egy komolyabb traumáról, természetes módon arra...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos teljesítménykényszer és a digitális zaj olykor elfeledteti velünk, hogy testünk...
Kezdődik a megfázásos szezon, és máris ott motoszkál a fejünkben a kérdés: vajon tényleg attól lettünk betegek,...
Képzeld el, hogy ébredéskor már a naptárad szorongat. E-mailek, határidők, megoldásra váró problémák tornya. Talán a gyerekek...
Gondoljunk csak bele: hányszor éreztük már magunkat kimerültnek, túlterheltnek, majd nem sokkal később egy makacs nátha vagy...
A modern kor embere egyre inkább a „stressz” szót tekinti mindennapi élete elválaszthatatlan részének. Rohanni kell, teljesíteni...
Bevezetés: A Modern Élet Elkerülhetetlen Kísérője A rohanó mindennapokban a stressz szinte elkerülhetetlenül részévé vált az életünknek....
