A modern élet rohanó tempója, a folyamatos teljesítménykényszer és a digitális zaj mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a...
kortizol
A magas vérzsírszint, vagy orvosi nevén hiperlipidémia, egyre gyakoribb népbetegség napjainkban. Gyakran halljuk, hogy kialakulásában a helytelen...
A modern ember élete elképzelhetetlen **stressz** nélkül. A reggeli csúcsforgalom, a munkahelyi határidők, a pénzügyi aggodalmak, a...
Amikor orvosunk vérvételre küld minket, gyakran kapunk pontos utasításokat: „éhgyomorra”, „reggel 8 óra előtt”, „a gyógyszereit aznap...
A depresszió ma már népbetegségnek számít, amely milliók életét árnyékolja be világszerte. Gyakran hallani, hogy a depresszió...
Gondolta volna, hogy a mindennapok taposómalma, a munkahelyi nyomás, a magánéleti kihívások vagy akár egy-egy nagyobb krízis...
A modern élet elválaszthatatlan része a stressz. Rohanó hétköznapok, munkahelyi nyomás, családi kötelezettségek, anyagi gondok – mindannyian...
A hormonok apró, de hatalmas molekulák, amelyek testünk számos funkcióját irányítják a hangulatunktól kezdve az anyagcserénkig. Amikor...
Mindannyian ismerjük azt az érzést: stresszes nap után csábít egy nagy tábla csokoládé, vagy szomorúságunkat egy vödör...
A reggeli kávé sokak számára szinte rituálé. Egy illatos csésze fekete nélkül nehezen indul a nap, és...
