Mindannyian ismerjük azt a feszültséget, azt a bizsergő, majd maró érzést a gyomorban, amikor valami igazán ijesztő,...
kortizol
Mindannyian érezzük a stresszt időnként. Legyen szó egy fontos határidőről a munkahelyen, egy családi konfliktusról vagy egy...
A mai rohanó világban a stressz szinte mindennapos jelenség. A munkahelyi nyomás, a családi gondok, a pénzügyi...
A scippa, vagyis a szteroid terápia hirtelen abbahagyása, jelentős kihívást jelenthet a szervezet számára. A hosszú távú...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor reggel felébredve nem kipihentnek, hanem épp ellenkezőleg, fáradtnak, nyúzottnak és...
Furcsa, igaz? Azt hinné az ember, hogy ha valaki kimerült, akkor szinte azonnal elalszik, amint a feje...
Az ember életében kevés olyan esemény van, ami annyi izgalmat és egyben stresszt tartogat, mint egy új...
Ahogy a modern élet rohanó tempója egyre inkább felpörög, úgy válik a stressz is egyre inkább mindennapjaink...
Az élet rohanó tempója, a mindennapi kihívások és a modern társadalom elvárásai gyakran vezetnek ahhoz, hogy testünk...
A futás nemcsak a szív- és érrendszert erősíti, hanem számos hormonális változást is előidéz a testben, amelyek...
