A 21. században a technológia áthatja életünk minden területét, és ez alól a mentális egészség sem kivétel....
KVT
Az egészségszorongás, más néven hipochondria, egy komoly probléma, amely jelentősen befolyásolhatja az életminőséget. Az érintettek folyamatosan aggódnak...
A szociális szorongás, más néven szociális fóbia, sokak számára jelent nehézséget, különösen az introvertáltak számára. Azonban nem...
A pánikrohamok hirtelen fellépő, intenzív félelem vagy szorongás rohamok, melyekhez gyakran fizikai tünetek is társulnak, mint például...
A serdülőkor egy rendkívül összetett és gyakran turbulens időszak az ember életében. A fizikai változások, a hormonális...
Mindannyian szembesülünk életünk során olyan helyzetekkel, amelyekben nehéz elengedni. Lehet ez egy megromlott kapcsolat, egy elvesztett munkahely,...
A halogatás, vagyis a problasztináció egy olyan jelenség, amivel szinte mindenki találkozik élete során. Azonban, ha ez...
A harag egy természetes emberi érzelem, amelyet időnként mindenki megtapasztal. Azonban, ha a harag krónikussá válik, vagy...
A poszttraumás stressz szindróma (PTSD) egy súlyos állapot, amely egy traumatikus eseményt követően alakulhat ki. Bár a...
A szociális szorongás, más néven szociális fóbia, sokak életét keseríti meg. Képzeld el, hogy ahelyett, hogy izgatott...
