Képzelje el a pillanatot: éppen a megszokott rutinját végzi, talán bevásárol, vagy egy barátjával beszélget, és hirtelen,...
KVT
Képzeljen el egy olyan mindennapi helyzetet, mint például egy baráti vacsora, egy utazás tömegközlekedéssel, vagy akár csak...
Talán te is tapasztaltad már, hogy bizonyos társas helyzetekben kellemetlenül érzed magad. Megemelkedik a pulzusod, izzadni kezdesz,...
Érezted már úgy, hogy a legkisebb testi tünet is valami komoly betegség előjele? Előfordult már, hogy órákat...
Érezted már valaha, hogy a világ körülötted nem valóságos? Mintha egy filmben lennél, a tested csak egy...
A pánikbetegség egy alattomos állapot, ami sokkal többet jelent egyszerű szorongásnál. Egy olyan szorongásos zavar, amely hirtelen,...
Életünk során mindannyian szembesülünk kihívásokkal, nehézségekkel, melyek befolyásolhatják lelki egyensúlyunkat. Néha szükségünk lehet külső segítségre, hogy ezeket...
Mindannyian tapasztaltunk már lelki fájdalmat – legyen az egy szakítás, egy szeretett személy elvesztése, vagy épp egy...
A szociális fóbia, más néven szociális szorongás, sokkal több, mint egyszerű félénkség. Ez egy komoly mentális egészségügyi...
Életünk során mindannyian szembesülünk kihívásokkal, nehézségekkel, melyek olykor meghaladják a saját erőnket. Ilyenkor fontos felismernünk, hogy nem...
