A futás az egyik legősibb és legtermészetesebb mozgásformánk, mégis, ha a maximális hatékonyságot, sebességet és sérülésmentességet célozzuk...
lábmozgás
Képzeld el, hogy az éjszaka közepén, amikor végre álomra hajtanád a fejed, a lábaid hirtelen úgy döntenek,...
