A lassú, negatív ismétlések és a súlyválasztás titka Tudomány A lassú, negatív ismétlések és a súlyválasztás titka 2025.09.01. A súlyzós edzés világában sokan a „felemelésre” koncentrálnak. Mennyi súlyt tudok felhúzni, kinyomni, felemelni? Ez természetes, hiszen... Bővebben Read more about A lassú, negatív ismétlések és a súlyválasztás titka
