Az evezés az egyik legteljesebb és leghatékonyabb edzésforma, amit otthon is végezhetünk. Egyetlen mozdulattal több izomcsoportot dolgoztat...
légellenállásos evezőpad
Az elmúlt években az otthoni fitnesz robbanásszerűen népszerűvé vált, és ezzel együtt számos edzőgép is bekerült a...