Képzelje el, hogy hirtelen úgy érzi, mintha nem kapna levegőt. A mellkasa szorul, a szíve a torkában...
légzésgyakorlatok
Mélyen a lélegzetünkben, minden mozdulatunkban, sőt, még a gondolatainkban is ott rejlik egy láthatatlan erő, ami fenntartja...
Az önfejlesztés és személyes fejlődés világában sokféle módszer és technika létezik, amelyek célja, hogy segítse az embereket...
