A tökéletes lépésszám futás közben: van ilyen? Tudomány A tökéletes lépésszám futás közben: van ilyen? 2025.08.06. Sok futó hallott már a „180 lépés per perc” mágikus számról, mint a tökéletes lépésszámról (kadencia), ami... Bővebben Read more about A tökéletes lépésszám futás közben: van ilyen?
